Lachen ist wie Aspirin, es wirkt nur doppelt so schnell. Lachen ist gesund und somit auch Gesundheitsvorsorge. Die Wissenschaft des Lachens - die Gelotologie - beweist: durch Lachen werden Endorphine -schmerzstillende Hormone- freigesetzt, Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt und eine positive Grundstimmung herbeigeführt.
Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachsten Mitteln natürliche Kräfte mobilisiert. Körperliche und seelische Gesundheit werden genauso gefördert wie mentale Energien. Durch das Lachen findet man leichter Zugang zu Kreativität, Intuition und unbewussten Potenzialen. Humor, Kontaktfreude und gegenseitige Akzeptanz werden entwickelt und verstärkt. Indem die Gefühlsebene aktiviert wird, entsteht ein liebevollerer Umgang mit sich selbst und auch mit den Mitmenschen. Die Abwehrkräfte des Körpers werden gestärkt und die Lebensfreude wird erhöht. Jeder kann die einfachen Übungen erlernen. Lachen hat keine schädlichen Nebenwirkungen.
Info und Anmeldung erforderlich unter 06341 940 425 oder Barbara.Dees@suedliche-Weinstrasse.de.
Eine Yogamatte wird nicht benötigt, nur bequeme Kleidung. Teilnahmegebühr 5 Euro inklusive Sekt.
Auf dem richtigen Weg.